Методы чистки зубов

Тщательная гигиена полости рта позволяет нам наслаждаться белоснежной улыбкой, чистыми, здоровыми зубами и свежим дыханием. Однако, чистить зубы - это гораздо более сложный ритуал, чем нам кажется. Мы расскажем вам, как делать это правильно:


1. Выбирайте щетку средней жесткости или даже жесткую, потому что они лучше очищают зубы от налета, но если у вас повышенная чувствительность зубов и десен, используйте зубные щетки с мягкой щетиной.


2. Электрические зубные щетки  отлично удаляют налет и эффективно вычищают в межзубных промежутках.


3. Каждый раз перед чисткой зубов необходимо использовать зубную нить, которая поможет избавиться от всех остатков пищи в межзубных промежутках. Это особенно важно, потому что чистка зубной щеткой удаляет только 60% налета!


4. Существуют три основных метода чистки зубов:

Метод такой  – головку зубной щетки устанавливаем перпендикулярно зубам и очищаем их круговыми движениями.

Метод выметание– головку зубной щетки располагаем под углом 45 градусов и выполняем ею маленькие, круговые движения на деснах, а затем выметаем снизу вверх и наоборот, сверху вниз.

Очищаем поверхность зубов круговыми движениями.

5. После чистки зубов нужно тщательно прополоскать ротовую полость водой. В противном случае там останутся бактерии и остатки пасты.

6 После каждой чистки, полощем зубы специально для этого предназначенной жидкостью (для ежедневного использования применяйте ополаскиватели с меньшей дозой фтора).


Помните! Жевательная резинка не может заменить чистку зубов, а только поддерживает действие пасты. Лучше выбирайте резинки без сахара, с содержанием ксилита, который защищает зубы от опасных кислот и имеет сильное антибактериальное действие.

Щетка, паста, кружка, горячая вода... достаточно ли этого, чтобы ваши десны были здоровыми, а зубы чистые, крепкие и белоснежные?

ШАГ за ШАГОМ: Как правильно чистить зубы?


  • Автор: itismine
  • Опубликовано в: Правильный выбор
  • Дата создания: 03 Ноября 2016
  • Просмотры: 190
  • Комментарии: 0


Оставить комментарий

Рекомендуемые товары

Зубная паста BioRepair Абсолютная защита и восстановление 75 мл

Зубная паста BioRepair Абсолютная защита и восстановление 75 мл

Зубная паста Biorepair "Абсолютная защита и восстановление" BioRepair Total Protective Repair пре..

168.00 грн.

Отбеливающая зубная паста Blanx MED

Отбеливающая зубная паста Blanx MED

Содержит микрокапсулы с экстрактом Исландского мха, имеет ярко выраженный противовирусный и антибакт..

210.00 грн.